|
|
|
|
|
|
|
■亜麻仁油で神経伝達をよくする
原因不明のめまいなどの場合で考えられるのは、やはり何らかの理由で脳や三半規管への神経伝達が、悪くなっているのではないかと思います。頭がボーっとするなど・・・
そこでやはり、、基本となる脳・身体の状態を健康で良い状態にしていなければいけないので、手軽にしかも効果がたくさんあり、専門家からも「魔法の薬」、「魔法の食べ物」かと言われるほど、身体に良い油、
「亜麻仁油」
（フラックスオイル）をまとめていきたいと思います。
■亜麻仁油とは？
亜麻仁油は、アマ科アマ属の植物である亜麻の種子を絞り出した油です。
前のページでも触れましたが、亜麻仁油には身体にとって非常に良いオメガ３が豊富に含まれています。しかも脂分の多い脳にとって摂取する油による影響も大きいので、亜麻仁油による良質なオメガ３摂取は大切になってきます。
ゲルソン療法（ドイツのゲルソン医師が１９３０年代に開発した食事療法。完全菜食にし、食事療法により末期がん患者を約５割治し有名になった）の食事療法にも亜麻仁油の摂取をすすめていました。
まず、その効果を見てもらえばわかりやすいと思いますので、効果をまとめます。
■亜麻仁油（フレックスオイル）の効果
・脳の状態を良くし、精神疾患の予防・改善
（うつ病、統合失調症、自律神経失調症、など）
・アレルギーや皮膚病の予防・改善
（アトピー性皮膚炎、乾癬、喘息、花粉症、など）
・炎症を抑える
（リウマチ、副鼻腔炎、気管支炎、肝炎、腎炎、など）
・免疫力を高める
（細菌やウイルス、など）
・がんの予防
（直腸がん、大腸がん、前立腺がん、乳がん、など）
・心臓病の予防・改善
・糖尿病の予防・改善
・消化器病の予防・改善
・不妊症の予防
・生殖能力の向上
・慢性疲労の予防・改善
・片頭痛の予防・改善
 
★オススメの亜麻仁油
効果をあげればきりがないのですが、ここで亜麻仁油を摂取すときに注意する事がありますので、書いていきます。
■亜麻仁油を摂取する上での注意点
・加熱は禁物です。
加熱することで、成分が変化してしまい、逆に身体にとって害と
なる要因になりますので、そのままで、サラダにかけるや
直接飲むなどして下さい。
大人なら大さじ１～２杯程度、子供なら大さじ１杯程度ですね。
・無農薬有機栽培であること。
・低温圧搾（コールドプレス）であること。
・黒い入れ物などで、光を通さないようになっている。
（光、熱、空気により変化しやすいため）
などを、注意し毎日寝る前に摂取す事をオススメします。
あと、少し余れば皮膚の痒い部位や、アトピーなどがある場合は、その部位に直接塗りこんであげてもいいです。
オメガ社の亜麻仁油は、あの＜代替医療で名高いゲルソン研究所が推薦する世界で唯一＞の亜麻仁油
|
|
|
|
|
|
|
|
|
